キャンプ飯 サバカレーアヒージョ

材料（2〜3人分の目安）

作り方

STEP 1

STEP 2

STEP 3

STEP 4

• 1
  マッシュルームやミニトマトなどの材料を、お好みの大きさにカットする。
• 2
  スキレットにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱〜中火で香りが立つまで加熱する。
• 3
  カレー粉を加えて、軽くなじませる。
• 4
  水気を切ったサバの水煮缶を入れる。
• 5
  マッシュルームとミニトマトを加え、具材がオイルに浸るように調整する。
• 6
  マッシュルームにしっかり火が通るまで、グツグツと煮込む。
• 7
  仕上げにパセリを散らしたら完成！お好みでバゲットを添えてどうぞ。